يسرنا ويسعدنا إدارة منتدى ( الحسن للتنمية البشرية ) أن نرحب بالاعضاء المنتسبين للمنتدى ونتمنى لهم إقامة طيبة بيننا ونرجوا من جميع الاعضاء التفاعل والمشاركة لنرتقي بالمنتدى الى اعلى المستويات باذن الله .. كما يسرنا ان نرحب بكل الزوار الكرام ونتمنى ان يحوز منتدانا على اعجابهم .. مع تحيات : أخوكم الحسن
عدد المساهمات : 683 نقاط : 1339 الدولة : تاريخ التسجيل : 06/04/2009
موضوع: هل تعتقد انك مريض نفسي وتحتاج الي طبيب الخميس أغسطس 20, 2009 1:01 pm
التوازن النفسي :
صفة مهمة في حياة الانسان لأنه أساسالاستقرار ومن ثم النجاح ، فضلاً عن دوره
في الصحة النفسية ، ولكي تعرف (أوتعرفي) أنك متوازن أجب عن الاسئلة التالية والتي تمثل واقعك
اليومي ، في كلإجابة (صح) أعط نفسك خمس درجات والاجابة (خطاء) لاتحصل علىأي درجة (أتفقنا)
إليك الاسئلة :
__________________________________________________ ___________ 1- أنت تنظر إلى الماضي على أنه جزء من حياتك ، كما أن الحاضر والمستقبل هما الجزءالمتبقي منها . (صح) أم (خطاء) __________________________________________________ ___________ 2- جذورك الثقافية هي نقطة الارتكاز في التعاطي مع الآخر . (صح) أم (خطاء) __________________________________________________ ___________ 3- فصلك بين المواقف يفيد في الحكم على الغير ، وفي اتخاذ القرار المناسب. (صح) أم (خطاء) __________________________________________________ ___________ 4- تتعامل مع من حولك بمعزل عن أي خلفيات قد تكون عرفتها من طرف ثالث. (صح) أم (خطاء)
__________________________________________________ ___________ 5- أنت لا تتعجل الأمور بل تعطيها الوقت الكافي ، فالطبخة النيئةلها أضرار. (صح) أم (خطاء)
__________________________________________________ ___________ 6- انت تستمع إلى كل وجهات النظر وكل الأطراف قبل إبداء أي رأي أوحكم على شئ ما .(صح) أم (خطاء)
__________________________________________________ ___________ 7- انت ترى الالتزام بالقيم الدينية والاخلاقية هو أساس الحياة ،فلا يجب التفريط في ذلك أبداً .(صح أمخطاء)
__________________________________________________ ___________ 8- أفكارك تستمدها عادةً من واقعك ومكوناتك ومصالحك الماديةوالروحية والثقافية. (صح) أم (خطاء)
9- ترى أن المظلومون والفقراء وذو الاحتياجات الخاصة يحتاجونإلى نظرة إنسانية نابعة من الاعماق(صح) أم (خطاء)
__________________________________________________ ___________ 10- لايجب أن تنظر إلى التقنية على أنها تلغي دور الانسان ، أو أنهاتعني الإعانة على الانحراف بل هي وسيلة يمكن أن نستغلها للخير قبل الشر.(صح) أم (خطاء)
__________________________________________________ ___________ 11- ثقتك متوفرة في الآخرين ، حتى يثبت البعض أنه ليس أهلاً لتلكالثقة. (صح) أم (خطاء)
__________________________________________________ ___________ 12- أنت لاتعتقد أن هنالك حرية مطلقة ، فهذا وهم وخيال. (صح) أم (خطاء)
__________________________________________________ ___________ 13- أنت ترى أن الامانة ركيزة أساسية للحياة المستقرة وهي لب طاعةالمسلم ومقياس التزامه.(صح )أم (خطاء)
__________________________________________________ ___________ 14- أنت تحاول ألا تتجاوز مصروفاتك مقدار ميزانيتك المحددة مسبقاً. (صح) أم خطاء)
__________________________________________________ ___________ 15- الرضا بما قسم الله لك من رزق ومن نعمة هو أمان من الطمع وحمايةمن القلق.(صح) أم (خطاء)
__________________________________________________ ___________ 16- أنت لا تثقل على نفسك ولا عقلك بالتفكير في أمور لم يحن وقتالبت فيها . (صح) أم (خطاء)
__________________________________________________ ___________ 17- لا يفيد استرجاعك لجروح الماضي طالما أن الأيام كفيلة بأنتجعلها تندمل. (صح) أم (خطاء)
__________________________________________________ ___________ 18- ثقتك بنفسك سبب نجاحك ، وقناعتك بواقعك سبب سعادتك. (صح) أمخطاء)
__________________________________________________ ___________ 19- أنت لا تميز بين الناس على أساس مظهرهم ووضعهم الاجتماعي. (صح) أم (خطاء)
__________________________________________________ ___________ 20- أنت لاتصر على رأيك إذا كان من حولك يرون رأياً أنسب منه. (صح) أم خطاء)
__________________________________________________ ___________ 21- لديك استعداد لقبول النقد والاعتراف بالخطاء إذا بدر منك. (صح) أم (خطاء) __________________________________________________ ___________
انهت الاسئلة
تقييم حالتك النفسية بناء علىإجاباتك:
عند حصولك على 65 درجة وأكثر :
أنت شخصية متوازنة ومستقرةنفسياً ، وفي ذلك اتزان التصرفات السلوكية الصادرة عنك ، فضلاً عن صحتك النفسية. __________________________________________________ ___________ __________________________________________________ ___________
عند حصولك ما بين 35رإلى 65 درجة :
أنت لست متزن بدرجةكاملة ، ولكن يمكنك أن تكون كذلك بمنح نفسك قليل من الثقة والشجاعة والنظر للأمور بواقعية أكثر. __________________________________________________ ___________ __________________________________________________ ___________
عند حصولك على أقل من 35 درجة:
أنت غير متوازننفسياً ويشكل خطورة على صحتك النفسية وبالتالي ينع** على حياتك وحياة المرتبطينبك (يلزمك مراجعة طبيب نفسي)
منى مبروك عضو مشارك
عدد المساهمات : 89 نقاط : 91 العمر : 50 العمل : ربة منزل الدولة : تاريخ التسجيل : 24/05/2009
موضوع: رد: هل تعتقد انك مريض نفسي وتحتاج الي طبيب الخميس مايو 06, 2010 9:46 pm