يسرنا ويسعدنا إدارة منتدى ( الحسن للتنمية البشرية ) أن نرحب بالاعضاء المنتسبين للمنتدى ونتمنى لهم إقامة طيبة بيننا ونرجوا من جميع الاعضاء التفاعل والمشاركة لنرتقي بالمنتدى الى اعلى المستويات باذن الله .. كما يسرنا ان نرحب بكل الزوار الكرام ونتمنى ان يحوز منتدانا على اعجابهم .. مع تحيات : أخوكم الحسن
عدد المساهمات : 683 نقاط : 1339 الدولة : تاريخ التسجيل : 06/04/2009
موضوع: أطعمة مفيدة للاسنان الثلاثاء يونيو 09, 2009 9:48 am
إذا كنت ترغب فيالحصول على أسنان صحية وبراقة عليك بتناول بعض الأطعمة المفيدة للأسنان بصفة خاصةمثل الكرفس فهو يحمي الأسنان من خلال عملية مضغه التي تتطلب إفرازا لكثير من اللعابفي الفم والذي يعمل بدوره على إبطال مفعول الجراثيم التي تسبب نخر الأسنان، كما أنقضمه يُعد بمثابة تدليك للثة فيؤدي إلى تنشيطها وحمايتها من الالتهابات، الجبن أيضايعد من الأطعمة المفيدة جدا للأسنان لاحتوائه على نسبة منخفضة من الكربوهيدراتومرتفعة من الكالسيوم والفوسفات مما يعمل على حفظ وتوازن تركيز الهيدروجين في الفم،كذلك الأمر بالنسبة للشاي الأخضر الذي يحتوي على مادة تسمى <<كاستينز>> تقتل الجراثيم التي تحوّل السكر في الفم إلى طبقة البلاك المضرة بصحة اللثة، ومع أنالبصل يترك رائحة غير محببة في الفم إلا أنه من أهم الأطعمة المفيدة للأسنانلاحتوائه على عناصر كبريتية قوية مضادة للجراثيم، بشرط تناوله نيّئا وفور تقشيرهليتم الاستفادة من تلك العناصر
منى مبروك عضو مشارك
عدد المساهمات : 89 نقاط : 91 العمر : 50 العمل : ربة منزل الدولة : تاريخ التسجيل : 24/05/2009
موضوع: رد: أطعمة مفيدة للاسنان السبت يونيو 13, 2009 12:40 am
الحسن مدير عام المنتدي
عدد المساهمات : 683 نقاط : 1339 الدولة : تاريخ التسجيل : 06/04/2009
موضوع: رد: أطعمة مفيدة للاسنان السبت يونيو 13, 2009 7:53 am
تسلم يدك اختي مني منورة المنتدي
اسماء مشرفة منتدي الكمبيوتر والانترنت
عدد المساهمات : 121 نقاط : 141 العمر : 35 العمل : طالبة الدولة : تاريخ التسجيل : 03/12/2009