¨°°o°°¨]§[° الاكاديمية الامريكية للتدريب والاستشارات °]§[¨°°o°
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

¨°°o°°¨]§[° الاكاديمية الامريكية للتدريب والاستشارات °]§[¨°°o°


 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
يسرنا ويسعدنا  إدارة منتدى ( الحسن للتنمية البشرية ) أن نرحب بالاعضاء المنتسبين للمنتدى ونتمنى لهم إقامة طيبة بيننا ونرجوا من جميع الاعضاء التفاعل والمشاركة لنرتقي بالمنتدى الى اعلى المستويات باذن الله .. كما يسرنا ان نرحب بكل الزوار الكرام ونتمنى ان يحوز منتدانا على اعجابهم .. مع تحيات : أخوكم الحسن

 

 أطعمة مفيدة للاسنان

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
الحسن
مدير عام المنتدي
مدير عام المنتدي
الحسن


ذكر عدد المساهمات : 683
نقاط : 1339
الدولة : مصر
تاريخ التسجيل : 06/04/2009

أطعمة مفيدة للاسنان Empty
مُساهمةموضوع: أطعمة مفيدة للاسنان   أطعمة مفيدة للاسنان I_icon_minitimeالثلاثاء يونيو 09, 2009 9:48 am

إذا كنت ترغب في الحصول على أسنان صحية وبراقة عليك بتناول بعض الأطعمة المفيدة للأسنان بصفة خاصة مثل الكرفس فهو يحمي الأسنان من خلال عملية مضغه التي تتطلب إفرازا لكثير من اللعاب في الفم والذي يعمل بدوره على إبطال مفعول الجراثيم التي تسبب نخر الأسنان، كما أن قضمه يُعد بمثابة تدليك للثة فيؤدي إلى تنشيطها وحمايتها من الالتهابات، الجبن أيضا يعد من الأطعمة المفيدة جدا للأسنان لاحتوائه على نسبة منخفضة من الكربوهيدرات ومرتفعة من الكالسيوم والفوسفات مما يعمل على حفظ وتوازن تركيز الهيدروجين في الفم، كذلك الأمر بالنسبة للشاي الأخضر الذي يحتوي على مادة تسمى <<كاستينز>> تقتل الجراثيم التي تحوّل السكر في الفم إلى طبقة البلاك المضرة بصحة اللثة، ومع أن البصل يترك رائحة غير محببة في الفم إلا أنه من أهم الأطعمة المفيدة للأسنان لاحتوائه على عناصر كبريتية قوية مضادة للجراثيم، بشرط تناوله نيّئا وفور تقشيره ليتم الاستفادة من تلك العناصر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://alhassan.own0.com
منى مبروك
عضو مشارك
منى مبروك


انثى عدد المساهمات : 89
نقاط : 91
العمر : 49
العمل : ربة منزل
الدولة : مصر
تاريخ التسجيل : 24/05/2009

أطعمة مفيدة للاسنان Empty
مُساهمةموضوع: رد: أطعمة مفيدة للاسنان   أطعمة مفيدة للاسنان I_icon_minitimeالسبت يونيو 13, 2009 12:40 am

Very Happy
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الحسن
مدير عام المنتدي
مدير عام المنتدي
الحسن


ذكر عدد المساهمات : 683
نقاط : 1339
الدولة : مصر
تاريخ التسجيل : 06/04/2009

أطعمة مفيدة للاسنان Empty
مُساهمةموضوع: رد: أطعمة مفيدة للاسنان   أطعمة مفيدة للاسنان I_icon_minitimeالسبت يونيو 13, 2009 7:53 am

تسلم يدك اختي مني منورة المنتدي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://alhassan.own0.com
اسماء
مشرفة منتدي الكمبيوتر والانترنت
مشرفة منتدي الكمبيوتر والانترنت



انثى عدد المساهمات : 121
نقاط : 141
العمر : 35
العمل : طالبة
الدولة : السعودية
تاريخ التسجيل : 03/12/2009

أطعمة مفيدة للاسنان Empty
مُساهمةموضوع: رد: أطعمة مفيدة للاسنان   أطعمة مفيدة للاسنان I_icon_minitimeالإثنين ديسمبر 07, 2009 9:24 pm

مشكور على المعلومات المفيده
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
أطعمة مفيدة للاسنان
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
¨°°o°°¨]§[° الاكاديمية الامريكية للتدريب والاستشارات °]§[¨°°o° :: ~*¤ô§ô¤* منتديات التنمية *¤ô§ô¤*~ :: التنمية الصحية-
انتقل الى: